Faszientraining

Das Faszientraining dient dem Erhalt und der Verbesserung der elastischen Fähigkeiten zum Schutz aller Körperstrukturen. Denn ein elastisches Bewegungsverhalten der Faszien führt zur besseren Stoßdämpfung der einwirkenden Kräfte und zur ökonomischen Umlenkung und somit besseren Verteilung der Kräfte bei allen Bewegungen. Dies ist entscheidend für die Rehabilitation und Prävention, denn durch Ruhigstellung nach Verletzungen oder der Mangel an vielseitigen Bewegungen, sowie Einflüsse wie Flüssigkeitsmangel, übermäßiger Konsum von Genuss- und Lebensmitteln, Hormone, Stress und auch das Alter kann auf Dauer zu einer Veränderung der Faserschichten und letztendlich zu einer sogenannten Fibrosierung der Faszien führen.

Das Ziel ist die Optimierung der mechanischen Fähigkeiten und der Ver,- und Entsorgung des Faszialengewebes durch einen verbesserten Metabolismus.